24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 51,38g | Prot: 61,20g | Karb: 232,74g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чистая Линия Сахарный Рожок. Akşam Yemeği: Чистая Линия Сахарный Рожок, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Чебурек с Картофелем и Грибами (ЧЕБУРЕЧЬЕ). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|