25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 29,42g | Prot: 85,73g | Karb: 146,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Царь Каша 3 Злака. Öğle Yemeği: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Шоколадный Бисквит, Киви, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Цукини, Консервированный Тунец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|