25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 62,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 49,58g | Prot: 121,54g | Karb: 209,66g.
Kahvaltı: Herbalife 24 Восстановление Силы, Корица, Банан, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Новая Изида Ряженка 3,2%, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Grand di Pasta Cavatappi, Куриные Грудки по Итальянски. Akşam Yemeği: Новая Изида Ряженка 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Корица, Herbalife 24 Восстановление Силы. Aperatifler/Diğer: Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Красная Цена Творог 9%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|