25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 51,19g | Prot: 108,40g | Karb: 106,17g.
Kahvaltı: Now Foods Super Primrose, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Окское Яичный Белок, Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Монастырский . Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Помидор, Олейна Масло Растительное , Сметана 15%, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидор, Домик в деревне Сметана 15%, Лакомо Творог 1,8%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|