25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 87,30g | Prot: 38,43g | Karb: 96,83g.
Kahvaltı: Асто Икра Форели, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Сливочное Масло, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Котлеты домашние, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Семенишна Сметана 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты домашние. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|