25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 100,21g | Prot: 117,60g | Karb: 172,06g.
Kahvaltı: Абрико Топпинг Вишня, Сибтар Клетчатка Льняная, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Aperatifler/Diğer: Черемушки Птичье Молоко, Магнит Банан, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Сахар, Перекресток Кулич Пасхальный, Добрый Сок Мультифрукт. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|