25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 148,91g | Prot: 72,31g | Karb: 27,16g.
Kahvaltı: Яичница, Свинокомплекс Томский Лопатка, Плавыч Маскарпоне, Семенишна Масло Сливочное, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Капустонька, Домашний Фарш с Луком. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Капустонька, Домашний Фарш с Луком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|