25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 28,61g | Prot: 95,04g | Karb: 56,80g.
Kahvaltı: Голубика, Choco &Coco Pudding, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сырники с Клубничным Соусом. Öğle Yemeği: Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Akşam Yemeği: Салат Фасоль с Помидорами, Сыр Лёгкий 9%, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лосось на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|