25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 25,93g | Prot: 35,22g | Karb: 217,94g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Чай, Сахар, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Жимолость, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Чай, Макароны Отварные, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Akşam Yemeği: Яблоко Желтое, Красное Яблоко, Чай, Роллы Филадельфия, Grow Food Уха из Горбуши. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|