25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2374 kcal
|
Yağ: 159,26g | Prot: 113,36g | Karb: 131,17g.
Kahvaltı: Фундук Фундук Натуральный, Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Черемша, Красные Помидоры, Творог, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%. Öğle Yemeği: Кофе Эспрессо, Liebendorf Сыр Тильзитер. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Окей Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Вологодское Льняное Масло, Останкинский Варенец Термостатный, Черемша. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Фундук, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|