25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 92,98g | Karb: 150,15g.
Kahvaltı: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Кокосовая Паста, Молоко 2,5%, Какао-Порошок, Фруто Няня Пюре, Рисовая Мука, Мёд. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Bombbar Протеин. Aperatifler/Diğer: Черная Смородина, Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Творог 3%, Банан, Йогурт Питьевой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TatianaMamatkulova Kilo Geçmişi
|