25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 93,89g | Prot: 46,71g | Karb: 147,50g.
Kahvaltı: AH Verse Jus D'orange, Blue Band Halvarine, Wasa Cracker Sesam, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Öğle Yemeği: Melk (Halfvol), Vers Geperst Sinaasappelsap, Nutella Hazelnootpasta, Gemengd Volkoren Brood, Blue Band Halvarine. Akşam Yemeği: AH Maaltijdsalade Mozzarella. Aperatifler/Diğer: SPA Marie-Henriette, Ferrero Rocher, Zonnatura Kamillethee, Zonnatura Kamillethee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DanielleVS76 Kilo Geçmişi
|