25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 87,98g | Prot: 126,71g | Karb: 135,74g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Риат Старорусский Хлеб, Азбука Вкуса Кекс Творожный с Изюмом. Öğle Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Осака Карпаччо из Говядины, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Goodman Филе Миньон. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы, Миндаль, Овсяное Печенье (с Изюмом), Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.nikitina1804 Kilo Geçmişi
|