|
dat gaat weer de goede kant op gelukkig!
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 47,36g | Prot: 91,96g | Karb: 187,08g.
Kahvaltı: AH Basic Coffee Cream Cups, Canderel Zoetjes, Nespresso Koffie. Öğle Yemeği: AH Vrije-Uitloop Eiersalade, Wasa Sesam, Natrena Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, AH Banaan, AH Magere Franse Kwark, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup 50%, Van Gilse Karamel Schenk Stroop, AH Pannenkoeken Meergranen. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Clean Protein Bar Choco-Coconut. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|