25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 30,07g | Prot: 61,89g | Karb: 125,72g.
Kahvaltı: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Ашан Сыр Рикотта, Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Рассольник. Akşam Yemeği: банан Мини. Aperatifler/Diğer: Печеное Яблоко, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|