|
100 a 71 Vet: 185,47g | Eiwit: 113,25g | Kolhy: 250,45g ochtend -
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3187 kcal
|
Yağ: 157,34g | Prot: 151,99g | Karb: 299,47g.
Öğle Yemeği: Vruchtentaart, Boter, King's Crown Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Blinde Vink. Akşam Yemeği: Lidl Blinde Vink, Delhaize Grijze Garnalen. devamı için...
|
sabit kilo
|