25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 59,43g | Karb: 166,09g.
Kahvaltı: Café Expresso, Herbalife F1 Morango, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Öğle Yemeği: Massa com Molho de Carne, Banana. Akşam Yemeği: Pão-de-Ló, Pão-de-Ló, Café Expresso, Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|