25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 42,12g | Prot: 58,84g | Karb: 106,30g.
Kahvaltı: Red Bull Energy Drink. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Edeka Mini Pflaumentomaten. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen Schnitzel, Knorr Sauce Hollandaise Light, Freshona Blumenkohl, Freshona Broccoli. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
struppi_lego Kilo Geçmişi
|