25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 39,14g | Prot: 56,60g | Karb: 32,53g.
Kahvaltı: Ряженка Термостатная 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Good Food Миндаль Сушеный, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Гречка, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|