25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 61,43g | Karb: 139,84g.
Kahvaltı: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kacang Rebus, Ayam Goreng, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Melon, Keripik Pisang, Hotdog. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|