25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 69,79g | Prot: 53,00g | Karb: 155,61g.
Kahvaltı: Овсянка с Фруктами, Эклер. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Магнит Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Рис с Овощами, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Океан ТРК Морская Капуста Салат Витаминный, Морковь, Чай с Лимоном, Простоквашино Кефир 2,5%, Кукурузные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|