25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 15,99g | Prot: 21,29g | Karb: 163,09g.
Kahvaltı: Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Рамоз Милки Дримс, Милки Дримс. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|