25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 65,09g | Prot: 109,48g | Karb: 199,34g.
Kahvaltı: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Мандарины, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Сердце Куриное, Кокосовое Масло. Akşam Yemeği: Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Цитадель Сахар. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Ашан Киви. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|