25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2564 kcal
|
Yağ: 59,59g | Prot: 167,29g | Karb: 325,41g.
Kahvaltı: Leerdammer Leger, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Fusilli, Cocktailtomaten, Bio Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|