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Não foi tão difícil quanto possa parecer, um dia de cada vez, um passo de cada vez, sem raiva sem recriminação pelos erros do passado já que isso não vai me levar a nada. Cada passo eh um aprendizado e cada aprendizado me torna um pouco mais a pessoa que eu quero ser, a pessoa que eu sei que sou, só tem estado perdida.
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101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1475 kcal
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Yağ: 89,41g | Prot: 146,98g | Karb: 22,35g.
Öğle Yemeği: Tittos Torresmo. Akşam Yemeği: Tomatoes, Friboi Carne Moida, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Orange Juice , Orange Juice . devamı için...
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Haftada 10,5 kg kaybediyor
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