25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 70,14g | Karb: 175,96g.
Kahvaltı: Zulka Azúcar Mascabado, Café, Lara Deliciosas, Gamesa Doradas Marias. Akşam Yemeği: Lara Deliciosas, Zulka Azúcar Mascabado, Café. Aperatifler/Diğer: Queso Mozzarella (Semi Descremado), Tortillas de Papa, Zulka Azúcar Mascabado, Zanahorias Pequeñas, Jamón de Pavo, Great Value Salchicha de Pavo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dr Alejandro Kilo Geçmişi
|