26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 83,01g | Prot: 68,70g | Karb: 36,57g.
Kahvaltı: Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링 치즈, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 덴마크 짜지않은 치즈, 달걀, 아보카도, 이마트 방울토마토, 호두. Öğle Yemeği: 달걀, 목우촌 목우촌 오리훈제 슬라이스, 상추, 양파. Akşam Yemeği: 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 삶은 녹색 양배추. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|