26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 12,30g | Prot: 16,26g | Karb: 163,24g.
Kahvaltı: Pisang, Madu. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dwicahyanti15 Kilo Geçmişi
|