26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 64,04g | Prot: 72,57g | Karb: 177,80g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Финик, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Цельнозерновой, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Плов со Свининой, Салат из Помидоров и Огурцов, Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай Несладкий. Aperatifler/Diğer: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ludmilami777 Kilo Geçmişi
|