26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 55,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 59,97g | Karb: 170,31g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Öğle Yemeği: Мёд, Сметана, Монетка Пельмени из Горбуши, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Akşam Yemeği: ITLV Маслины без Косточки, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Каждый День Чернослив Сушеный, Котлета Говяжья. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|