26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 21,63g | Prot: 102,55g | Karb: 53,54g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Клубника, Рулет с Лаймом, Teos Йогурт Греческий Клубника. Öğle Yemeği: Протеиновый Батончик Пудинг, Печенье Песочное с Какао 🍪. Akşam Yemeği: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Proshyan Food Салат Фасоль с Помидорами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Excess Free Кесадилья. Aperatifler/Diğer: Зеленика Манго. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|