26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 66,98g | Prot: 53,63g | Karb: 186,47g.
Kahvaltı: Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Куриная Грудка Отварная, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Яготинское Масло Сливочное 73%, Огурец, Житница Здоровья Крупа Ячменная Ячневая, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Öğle Yemeği: Русское Море Мороженое Soletto Лесные Ягоды, Сосиска в Тесте. Akşam Yemeği: Рот Фронт Батончики, KDV Вафельная Конфета «Дивная Даренка», Яблоко, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Кофе, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Редис, Огурец, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|