26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 58,62g | Prot: 43,11g | Karb: 136,88g.
Kahvaltı: Leinsamen, Haferflocken, Vollmilch, Seeberger Sonnenblumenkerne, Rosinen. Öğle Yemeği: Butter, Stauffenberg Rosinenstuten. Akşam Yemeği: K-Classic Rohschinken Light, Peperoni, Schwarze Oliven, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|