26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 61,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 26,55g | Prot: 91,10g | Karb: 205,21g.
Kahvaltı: Му-У Ряженка 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Банан, Корица, Herbalife 24 Восстановление Силы. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Grand di Pasta Cavatappi, Куриные Грудки по Итальянски. Akşam Yemeği: Му-У Ряженка 2,5%, Herbalife 24 Восстановление Силы, Корица, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|