26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 40,39g | Prot: 132,74g | Karb: 109,60g.
Kahvaltı: Банан, Рост Творог 0% Богодухов, Избенка Козье Молоко, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Финик. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Свекла Вареная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Брынза, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|