26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 44,62g | Prot: 98,68g | Karb: 107,75g.
Kahvaltı: Épi d'or Muffins Complets, Andros Confiture Allégée Fraises, Les Croisés Mini Beurre. Öğle Yemeği: Delisse Fromage Blanc 3%, Pain Complet, Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Lesieur Huile Isio 4, Tomates, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Tomates, Oeuf, Pain Tranché Complet, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Aperatifler/Diğer: Bretzels Durs, Pomme, Jambon Cuit Supérieur, Apéricube Apéricube, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|