26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 59,98g | Karb: 95,67g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Рот Фронт Конфеты Eco Botanica, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Мармелад, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Кинза, Помидоры, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Wellness Сухая Смесь для Коктейля. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина00000 Kilo Geçmişi
|