26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 25,97g | Prot: 23,00g | Karb: 84,80g.
Kahvaltı: Савушкин Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Савушкин Фруктовый Наполнитель Ягодный Микс. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола с Лимоном без Сахара, Мороженое 28 Копеек Пломбир в Лимонной Глазури, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|