29 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 84,01g | Karb: 134,64g.
Kahvaltı: Rolled oats, liddells, sunbeam, raw sugar, milk, coffee, banana. Öğle Yemeği: lettuce, turkey breast, avacado, helgas. Akşam Yemeği: porterhouse, olive oil spray, tomato, pumpkin, carrot, capsicum. Aperatifler/Diğer: Cup of tea, protein bar, apricots, Extra Light Cream Cheese, celery, carrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|