26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2469 kcal
|
Yağ: 192,81g | Prot: 136,50g | Karb: 49,41g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Biscotti al burro di arachidi, Biscotti al cocco. Öğle Yemeği: Babybel Mini Babybel (20g), Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Aia Hamburger di Tacchino. Akşam Yemeği: Philadelphia Philadelphia, Olive, Babybel Mini Babybel (20g), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Burro di Arachidi, Fatina Noci Brasiliane Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biscotti al burro di arachidi, Biscotti al cocco. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|