26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 119,30g | Prot: 135,72g | Karb: 115,98g.
Kahvaltı: Свиная Корейка (Вырезка), Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Льняное Масло, Черемша, Помидоры, Творог, Смешанные Орехи. Öğle Yemeği: ВкусВилл Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Домашний Сыр Нежирный. Akşam Yemeği: Словяночка Домашний Сыр Нежирный, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе Эспрессо, Орехомания Смесь 4 Ореха, Свиная Корейка (Вырезка), Окей Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|