26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 59,77g | Prot: 58,54g | Karb: 73,12g.
Kahvaltı: Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Кефир (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная с Грибами. Aperatifler/Diğer: Кешью, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|