26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 79,32g | Prot: 232,79g | Karb: 30,94g.
Kahvaltı: Gusto Italiano Prosciutto Crudo, Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, Monster Energy Ultra, Salakis Schafkäse Light, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, Berida Lachsfilet. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille). Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|