26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2747 kcal
|
Yağ: 108,29g | Prot: 142,30g | Karb: 295,06g.
Kahvaltı: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Max Protein Creamy Peanut Butter, Molino Filippini Farina Grano Saraceno, Molino Rossetto Farina d'avena, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Zucca Tostati, Natura Nuova Bio Tofu Naturale, Patate Dolci. Akşam Yemeği: Esselunga Fagioli Cannellini, Cerreto Bio Semi di Chia, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean 47 Cuori di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Esselunga Latte Fresco Intero, Plasmon Crema di Cereali Riso, Mila Skyr Bianco Natur, Arance, Il Raccolto Nut Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|