26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 41,95g | Prot: 83,66g | Karb: 237,26g.
Kahvaltı: Виноград, Аладушкин Ватрушка с Творогом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Корица Молотая. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Куриная Грудка с Овощами, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: НЕВА Мини-Зефир с Ароматом Ванили на Печенье Глазированный, НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили, Верховье Био Творог Черника, Ahmad Tea Зеленый Чай, Чай, Перекресток Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|