26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 98,57g | Karb: 112,42g.
Kahvaltı: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Ваниль. Öğle Yemeği: Макфа Перья Любительские, Пиканта Икра из Кабачков, Свинина. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Вафли Творожные, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiushka> Kilo Geçmişi
|