26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3783 kcal
|
Yağ: 125,37g | Prot: 150,98g | Karb: 495,25g.
Kahvaltı: Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Quarkkuchen, Asia Spezialitäten Wok-Nudeln, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Netto Pfannengemüse Asiatische Art, Escal King Prawns, Rapunzel Kokosfett, Frosta Nasi Goreng, Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, Mandarine, Farmer Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Pink Lady Äpfel, Möhren. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|