26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 64,53g | Karb: 152,85g.
Kahvaltı: Чернослив в Шоколаде, Чай, Кофе с Молоком, Шпинат, Яйцо, Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, БКК Лаваш. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Винегрет, Рис с Овощами. Aperatifler/Diğer: McDonald's Макфлури Шоколадный, Яготинське Молоко 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|