26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 80,89g | Prot: 70,22g | Karb: 181,91g.
Kahvaltı: Pastejköket Gräddpastej, Pågen Danskt Rågbröd, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Kaffe med Mjölk, Pågen Danskt Rågbröd, Gouda eller Edamer Ost. Akşam Yemeği: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil, Spendrups Bright Brew. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|