27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 91,70g | Prot: 47,82g | Karb: 11,09g.
Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Киприно Сыр Швейцарский, Кофе, Яйцо. Akşam Yemeği: Шампиньоны, Ашан Сыр Российский 50%, Маслины, Колбаса Свиная Сырокопченая, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Кокосовая Стружка, Яйцо, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|